si vous faites cela, vous perdez du poids rapidement

régime à base est susceptible de durer

Elle a même si ce plan ne comprend pas

certains produits, il suffit

pour augmenter votre métabolisme

et brûler les graisses

plus si vous mangez plus

aliments sains après l'alimentation de finition

à nouveau si elles ne vous pas Kilos

tu as perdu

Nous allons essayer ce plan immédiatement

Maintenant, ce régime est basé sur des œufs durs

Vous pouvez perdre jusqu'à 10 de l'aide,

deux semaines garder à l'esprit que

tout en rendant le système dont vous avez besoin

garder beaucoup d'eau potable

encore hydratée environ 8 à 10

Verres par jour


mais il serait également utile

débarrasser des toxines

s plus à faire

Une demi-heure d'exercice par jour

pour obtenir de meilleurs résultats

il y a quelques règles que vous

doit faire du mal ne respectent pas Chow

La soude ou de limiter sa consommation d'alcool

Le sel et le sucre, et maintenant ici

le menu pour le régime de deux semaines

Semaine 1 Lundi Petit-déjeuner

constitué de deux périodes d'agrumes

Déjeuner deux patates douces et

Pommes pour le dîner à manger

grande assiette de salade et de poulet

Mardi Petit-déjeuner se compose de

deux œufs durs et d'agrumes

Les jeunes et les légumes verts et salade

dîner de poulet ici et la salade

Les légumes orangés et deux fortement mercredi

Petit déjeuner agrumes deux fois

Pauvre petit déjeuner avec du fromage

Fat d'une tomate et un

salade de patates douces et le dîner

Poulet Inning jeudi 2 fois par d'agrumes

Mangez des fruits de petit-déjeuner

pour la salade de déjeuner et le dîner

poulet cuit à la vapeur

petit-déjeuner vendredi

deux périodes d'un déjeuner d'agrumes

légumes cuits et 2 pour le dîner

Mangez une salade et du poisson grillé

Samedi Petit déjeuner et deux œufs durs

un agrume

Le petit déjeuner se compose d'un dîner de fruits

Poulet et légumes cuits à la vapeur et enfin

dimanche

Le petit déjeuner se compose de deux

œufs durs et les journaux de déjeuner salade

Les tomates et le poulet et les légumes cuits à la vapeur

légumes Dean et cuits à la vapeur

Vous avez réussi à suivre le régime alimentaire

La première semaine, vous êtes Félicitations

Voici maintenant sur la bonne voie

Menu de la deuxième semaine de la semaine

Lundi Petit-déjeuner se compose de

déjeuner salade d'agrumes deux fois

Dîner de poulet et une orange

Salade et 2ème tour Marzi 2ème semestre

un agrume pour le petit déjeuner

2. Déjeuner et légumes cuits à la vapeur Guinée

Salade et poissons grillés mercredi

Le petit déjeuner se compose de deux

déjeuner Durée et salade d'agrumes

veut un dîner orange

une salade de légumes et Eats 2e jeudi

deux fois encore un agrume pour

Déjeuner de légumes cuits à la vapeur

fromage à faible teneur en matière grasse et le second matériau

opte pour une salade et du poulet

dîner vendredi

Petit-déjeuner dur et d'agrumes

Déjeuner Salade dîner de sardines

Salade et 2. Samedi Petit déjeuner

Le déjeuner est constituée de deux périodes d'un

Petit-déjeuner salade d'agrumes et de poulet

Mangez des fruits pour le dîner et, enfin,

dimanche


Le petit déjeuner se compose de deux

œufs durs et des jeunes d'agrumes et

légumes cuits à la vapeur et le dîner de poulet de la même

ce que pour les légumes-déjeuner

poulet vapeur et vous avez remarqué comment

il est facile de contenir ce régime

presque pas de glucides et

Ceci est une des raisons

Il fonctionne si bien, mais bien

Notez que vous devez consulter son

Médecin avant d'essayer ce régime,

en fait, je devrais toujours parlé

un fournisseur de soins de santé avant

suivre un régime alimentaire

même si vous ne pas mourir de faim un

changement radical de régime

doit passer par une première approbation

être un médecin que vous ne mettez pas

ne met pas en danger leur santé

si vous avez aimé le merci pour regarder

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et si cela est la première fois qu'ils

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